こんにちは(^^♪
今日は「肌を変えて、育てる」シリーズの10回目になりました～！！(*´ω｀*)
肌が変わるスキンケアと施術の二人三脚で美肌にし、
腸内環境を整えると肌はどうなるのか・・・と言うお話です。
これは私が実感したことですが、
スキンケアでキレイになれる範囲と
腸活でキレイになれる範囲とは違うと思っています。
スキンケアによって、ニキビ、ブツブツもできづらくなったり、キメが整ったり、色が白くなったり、ハリがでたり・・・様々な良いことが起こるのですが、
それには、限界もあると思いました。
私の場合は、やはり不摂生が続くと・・すぐに肌は痒くなり、目の周りが赤くなったりしました。
それは、もちろん身体からのお知らせで「疲れている。」とか「今日はゆっくりしよう。」などと自分の疲れの限界の目安になりますが、
根本は、やはり「身体の中の改善」＝「腸内環境の改善」が必要だったのです。
私は、幼少期からの便秘体質を改善して腸内環境を整えてから、肌がどう変わったのかと言うと・・
今、私は38歳ですが・・・
20歳の頃よりも
30歳の頃よりも
37歳の去年よりも
38歳の今が、1番肌がキレイで調子が良いという事です。
歳で考えれば、今が一番キレイと言うのは、逆行していますが、本当にそうなんです(^^♪
具体的に言うと、毛穴はどんどんなくなり、肌ツヤよく、より白く・・・キメが整い、ブツなんてほとんどできませんし、化粧直しもほぼしません。
必要なくなりました( *´艸｀)
そして、何よりも肌トラブルが起こりづらい、強い肌になれたのです(^^♪
調子の良い肌状態がそのまま、3ランクは底上げされた感覚です。
周りの人たちから「また肌がキレイになったね～！！」と言われていましたが、
実はそれは・・・
腸内環境の改善のおかげなんですね(*‘∀‘)
昔は、朝起きるとブツブツができていたので、憂鬱だった朝ですが、今ではそういうことも滅多にありません。
逆に
スッキリ爽快～～～( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;) 笑
眠りが深くなった最初の頃は、朝起きて目覚めが気持ち良すぎて、目覚めの幸せを感じる程でした。
実は私は、子供の頃から眠りが浅く、眠れない、夜中に目が覚めることは、しょっちゅう。
辛かったのですが、改善できないままでした。
だから、睡眠が改善されたことは最高でした(*‘∀‘)
他には、冷え性もなくなり、カラダ自体も強くなり、風邪もひきづらくなりました。
(子供の頃から風邪をひきやすかった私は、小学校の頃は毎月のように体調を崩して学校を休んでいました(*_*)）
腸内環境が整うことで、自律神経も整い、眠りも改善されるわけですから・・・
全て繋がっている！素晴らしい幸せ循環！！(^O^)(^O^)!(^^)!
私は、自分自身の便秘改善をすることで、
今まで「当たり前になっていた不調」が次々になくなり、腸の健康の重要性をしみじみ感じましたね。
やっぱり・・・
本当に腸って要！！(^O^) なんです。
勉強して頭で理解はしていましたが、実際に自分の身体と肌が変化して・・どんどん体質が変わっていくわけですから、
これ以上の理解の深さはないですよね。
こんな感じで私の腸活は、半年を境に成功となりました!(^^)!
もちろん、腸の菌は生きていますから、これで終わりではありません。
一生腸活です！
この子たち(腸内細菌)のお陰で元気に生きていられるわけですから、可愛がってケアしてあげることが大切ですよね。
今日のタイトルですは、
「肌を変えて、育てる～最上級な肌になる～」ですが、
正しくは、
腸が変わるから、肌とカラダが最上級になる
これですね(*´ω｀*)
健康な身体とココロの上にしか、キレイは成り立ちません。
だから「肌×腸×自立神経」は切り離せない、仲良しこよしな関係性にあるのです。
私は、自分自身の悩みが深かったからこそ、お客様の悩みがよく分かります。
だからこそ、チカラになりたいと思っています。
なぜなら、私はそのために便秘や肌トラブル、自律神経失調症を経験し、克服をしてきたと思っているからです。
もし、あなたが自分の肌で悩んでいたら、諦めないで相談に来てください。
きっと、何かチカラになれると思います(^^♪
今日も最後までお読みいただきありがとうございました💛
このシリーズは今日で終了になりますが、これを書くことで私自身の中にある想いがまた蘇ってきました。
どうもありがとうございました!(^^)!
愛と感謝を込めて・・・・💛
ブリスフル