あなたの肌を変えて人生を変える
神肌指導スキンスペシャリストのNANAです
「恋をするとキレイになる」ってお話、
あなたも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
それは私たちの感情、感情に左右される自律神経が
身体に及ぼす影響から言われています。
実際にホルモンや血圧に変化があり
細胞やエネルギーが活性化して
結果的にキレイになってしまうんですね。
もちろん、それはお肌にもバッチリと出ます
実際に
肌は白くなり、艶が出て
柔らかくなっていき
お化粧品の効果も更に出やすくなります。
これは女性ホルモンの働きが強く
出ていますね。
逆に、
強いストレスを感じることが多かったり、
心配事などを長く抱えていると
血流や臓器の動きが滞り
必要な栄養分が生きづらくなるので
お肌にはくすみやブツブツ。。などで
表れて、肌自体が硬く、
呼吸困難のような状態になっていきます
そうなると、
いつも使っているお化粧品の効果も
出ずらくなったりするわけです。
ココロの状態と肌の状態は深く関係して
いるってことですね。
これを私は、
「自律神経が肌を整える」
とお伝えしています
自律神経はココロと肌の間に入って
中互いをしているようなイメージが分かりやすいと
思います
だから、
使っているお化粧品の効果を
しっかりと出していきたいのなら、
メンタル=ココロの状態も観察して
自分を労わってあげる必要があります。
具体的には、
「ココロが疲れている」と感じたら
脳がリラックスするアロマオイルで入浴したり
お友達とお話をして発散することも良いでしょう
趣味に没頭してリフレッシュしたり
好きな人とハグしたり・・
自分の内側のケアをしてあげることが大切です
もちろん、腸の状態によっては
自律神経にも悪影響がありますから
便秘は絶対にダメ
美腸がココロの安定にも関係しますし
幸せホルモンも関係していますから
その点も頭に入れていきましょう～。
今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
ココロから愛を・・・
肌を変えて人生を変える
神肌指導スキンスペシャリストNANA
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私自身が肌トラブル、ニキビ、便秘に悩み、
脱OLして美容業界へ入り、顔の大ケガまでも
克服したからこそ、その気持ちが分かります。
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